Magnezij komplex

 Naravno prehransko dopolnilo Magnezij.                         

 Vsebuje 60 kapsul

Magnezij je četrti najpogotejši  mineral v telesu in je klučnega pomena za več kot 700 bijokemičnih reakcij.Sedaj bomo raziskali pomen magnezija in zakaj je pomankanje magnezija tako zaskrbljujoče.

Človeško telo odraslega vsebuje prebližno 25 gramov magnezija. Od vseh drugih mineralov se razlikuje po večjem številu funkcij, kot vsi drugi minerali skupa .Zelo pomemben vidik je vloga magnezija pri ustvarjenju glavnega goriva za naše celice. ki se imenuje adenozin trifosfat.        

Magnezij je pomemben za vse fiziološke funkcije:                            

.ŽIVČNI SISTEM.

• Delovanje živčnega sistema.

• Normalno psihološko delovanje.

MIŠICE.

• Delovanje mišic.
• Sinteza beljakovin.

   ENERGIJA.                 

• Sproščanje energije pri presnovi.
• Zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti.  

TELO.

• Ravnotežje elektrolitev.

KOSTI IN ZOBJE.

• Ohranjenje zdravih kosti in zob.
• Več kot 60% vsega magnezija v telesu se hrani v kosteh.

CELICE..

Proces delitve celic.

KOSTI IN ZOBJE.

Ohranjevanje zdravih kosti in zob.Več kot 60% vsega magnezija v telesu se hrani v okostju.

                           IMoški 350 mg dnevno.

                           Ženske 300 mg dnevno.

Priporočen dnevni vnos za odrasle 18+ v Evropi.

Kje najdemo magnezij?

TEMNO ZELENA LISNATA ZELENJAVA -- špinača, blitva          

POLNOVREDNA ŽITA -- rijavi riž, ovseni kosmiči, proso in polnovredna moka.

STROČNICE--fižol, grah.

OREŠČKI --mandelji, arašidi in indiski oreščki.

SADJE -- banane,rozine in avokado.

RIBE --losos                     

Čeprav je magnezija  v hrani dovolj je znano, da večina prebivalstva po vsem svetu dnevno ne zaužije ustreznih količin.

Magnezij je znan po svojem prispevku k delovanju živčnega sistema in k normalnemu psihološkemu delovanju. Od nekdaj so se raziskave o magneziju osredotočile tudi na iskanje dokazov da lahko ta edinstveni mineral vpliva na razpoloženje in psihološko delovanje. Vraziskavi iz leta1991 so povezavo med magnezijem in razpoloženjem raziskovali zaradi njegovepotencijalne vloge pri lajšanju simptonov predmenstrualnega sidroma PMS, Povezanih  z razpoloženjem.Novejše reziskave so pokazale, da ima magnezij lahko tudi vlogo pri učenju, spominu in razpoloženju zaradi svojih vplivov na možganeŠtudija,ki je preučevala depresivne bolnike s pomankanjem magnezija, je pokazala da je vsakodnevno uživanje dodatka magnezija pomagalo pri simtomih depresije in izboljšalo njihovo stanje magnezija.

Fascinantno področje raziskavkaže, da lahko magnezij neposredno sedoluje v sistemu,ki proizvaja serotonin.Serotonin  je vklučen v naša čustva, spanje, stres in druge funkcije ter velja za dejavnik dobrega razpoloženja.

Sestavine: magnezijev bisglicinat, magnezijev oksid, magnezijeve soli citronske kisline, sredstvo za povečanje prostornine: mikrokristalinična celuloza; rdeča pesa v prahu, listnati ohrovt v prahu, mešanica križnic (izvlečki iz redkev, listnatega ohrovta in brokolija), sredstvi proti sprijemanju: stearinska kislina, silicijev dioksid; stabilizator: zamrežena natrijeva karboksimetil celuloza; sredstvo za povečanje prostornine: kalcijev karbonat; sredstvo za glaziranje: hidroksipropil metilceluloza; sredstvo za ohranjanje vlage: glicerin. 

elender.milena@gmail.com

mob: 040/242/289